I våre dager med COVID-19-avstengninger har vinedrikkere omfavnet virtuelle happy hours, samlet seg for å prate via video og løfte et glass. Og en ny studie antyder at å drikke vin med venner gir flere helsemessige fordeler enn å drikke alene.
Når det gjelder eldre voksne, har fordelene ved moderat alkoholforbruk vært knyttet til økt levetid , redusert risiko for Alzheimers sykdom , redusert risiko for lungesykdom hos menn , redusert risiko for demens og andre helsemessige fordeler. Et team av forskere fra University of Central Florida i Orlando (UCF) forsøkte nylig å avgjøre om det er iboende fordeler ved moderat alkoholforbruk for eldre voksne, eller om disse positive helsemessige resultatene kan være et biprodukt av andre faktorer.
I følge studien deres, publisert i tidsskriftet Gerontologen spurte de om publiserte studier om fordelene med moderat alkoholforbruk for den eldre befolkningen kunne tilskrives livsstilen som ble brukt av disse moderat drikkerne, i stedet for alkoholen i seg selv som et stoff. Teorien deres var at moderat drikking korrelerte med hvor ofte respondenter sosialiserte seg, og at denne økningen i sosiale aktiviteter var det som ga de positive helseresultatene.
For å teste teorien deres undersøkte forskerne data fra Health and Retirement Study (HRS), en omfattende database som spores helse- og sosiale tendenser, inkludert drikkevaner, fra eldre amerikanske voksne fra 1992 til 2018. Databasen er et lager for helse, data om pensjon og aldring av rundt 20 000 voksne over 50 som bor i USA.
hvordan du begynner å lage vin
UCF-forskerne fulgte med på spesifikke beregninger: rapporterte depresjonsfrekvenser, rapporterte funksjonsnivåer i dagliglivet, alkoholforbruk og sosialiseringsmønstre. De utformet to studier ved hjelp av HRS-dataene, og fokuserte oppmerksomheten mot ca. 2300 personer over 65 år.
hvor mange karbohydrater i en flaske hvitvin
Vil du lære mer om hvordan vin kan være en del av en sunn livsstil? Melde deg på til Wine Spectator gratis vin & sunn livsstil e-post nyhetsbrev og få de siste helse nyheter, feel-good oppskrifter, velvære tips og mer levert direkte til innboksen din annenhver uke!
Den første studien så på depresjonsfrekvenser. De brukte to statistiske modeller, og etter å ha tatt hensyn til visse variabler som påvirker frekvensen av moderat drikking, som kjønn, relativ alder, utdanningsnivå og andre faktorer, delte de gruppen i moderate drikkere og alkoholholdere.
De så på svarene på spørreskjemaer som var ment å måle deltakernes nivåer av depresjon og sosialt samvær. Som forskerne forventet, viste den moderat drikkegruppen lavere depresjonsnivåer enn gruppen som avsto. Men de la også merke til at den moderat drikkegruppen hadde en mye høyere sosialiseringsrate. 'Moderat drikking var forbundet med hyppigere kontakt med venner,' bemerket de.
Når den formidlende effekten av sosialisering blir fjernet fra dataene, påvirker ikke alkoholforbruket i seg selv depresjonsfrekvensen, rapporterte de. Forfatterne konkluderte med at eldre voksne som drikker moderat, har en tendens til å ha et mer aktivt sosialt liv og teoretiserer at sosialisering er nøkkelfaktoren for å avverge depresjon hos eldre voksne.
Den andre studien deres så på respondentenes funksjonsbegrensninger, eller evnen til å utføre hverdagslige oppgaver som å bruke telefon, vaske eller håndtere økonomi.
Nok en gang ble forskerne ikke overrasket da de fant at moderate drikkere var mer funksjonelle i dagliglivet enn avholdende. Men de fant at mens moderate drikkere pleide å være mer funksjonelle, hadde de også mer aktive sosiale liv, bedre sosiale nettverk og et større antall sosiale interaksjoner. Som med den første studien, la etterforskerne frem at alkohol alene, uten den formidlende effekten av sosialisering, ikke ville redegjøre for det faktum at moderate drikkere har færre funksjonsbegrensninger enn deres kolleger som avstår.
Forfatterne understreket at deres mål var å se på dataene mer kritisk, målrette og definere livsstilen til den moderate drikker. 'En mulig tolkning av de nåværende dataene er at moderat alkoholforbruk inviterer til mulighet for sosial interaksjon, for eksempel ved happy hour, som har en varig gunstig innvirkning på humør og helse,' skrev de. 'Fremtidig forskning bør utforske flere mekanismer der virkningen av moderat alkoholbruk på funksjonsevnen kan forklares.'
chardonnay vin søt eller tørr
Som hovedforfatter Rosanna Scott forklarte Wine Spectator , teamet prøvde ikke å avvise alkoholens potensielle helsemessige fordeler - bare forstå dem bedre. 'Vi gir sosial interaksjon, i stedet for moderat alkoholbruk, mesteparten av æren når det gjelder forbedringer i humøret, og noe av æren for forbedringer i funksjonell status,' sa hun i en e-post. `` Når det er sagt, har alkohol lenge blitt referert til som et sosialt smøremiddel. Gitt dette anbefaler vi økt sosial interaksjon - med eller uten moderat drikking [med vekt på at folk bør konsultere legene sine før de begynner å drikke] - for eldre voksne, spesielt de som er bekymret for humør eller funksjonelle evner. Et glass vin eller cocktail om ettermiddagen er en herlig ting for mange av oss, og moderate drikkere kan få enda mer nytte av den tiden ved å dele det med andre. '