5 drinker verre for deg enn vin
Her er 5 beskjedne drinker som er verre for deg enn vin. I noen tilfeller: langt verre. Disse drinkene kommer til oss fra hele brettet, fra quotidian latte til den spesielle anledningen milkshake. Etter å ha sett hvordan vin stabler seg, vil du sannsynligvis foretrekke det fremfor å ha en brus.
beste boksvitvin 2017
Hva ligger i et vanlig glass vin?
For kontrollsammenligningen valgte vi et typisk glass rødvin fra California.
- Petite Sirah
6 oz. (177ml) Retro Cellars Howell Mountain Petite Sirah - Kalorier: 157
- Sukker: 0g
- Karbohydrater: 0g
- Kalium: 150 mg
(~ 5% daglig. Sammenlign med å si, bananer ved 400 mg) - Alkohol: 0,79 oz / glass
(USAs standard er 0,6 oz) - pH: 3.9
(vann er 7, kalk er 1,8)
* Hvorfor er 6 oz vin typisk serveringsstørrelse?
Ring oss overbærende hvis du vil, men mange restauranter og enkeltpersoner skjenker seg en 6 oz porsjon vin. I stedet for å late som om dette ikke skjer, er vi mer generøse med vår serveringsstørrelse for å gi deg et 'worst case' (ahem, 'best case') scenario.
Hvis den nevnte vinen bare var 5 oz, ville den være 131 kalorier.
Essentials for vinlæring
Få alle viktige sommelierverktøy for vinutdanningen din.
Handle nå 
2% stor vanilje latte
- Kalorier: 250
- Fett: 6g - 60 kalorier
- Karbohydrater: 37g
- Sukker: 35g
- Kalsium: 400mg
- Protein: 12g
- Koffein: 150 mg
Denne drinken overbeviser deg lurt om at den er positiv fordi den inneholder 12 gram protein og bare 2% melk. Det som ikke står, er at meieriprodukter får folk til å bryte ut og få kviser og sukkerlekker kollagen fra huden din og forårsake skarpe pigger i kroppens insulinnivå. Hvis du vil ha protein, hvorfor ikke erstatte et stykke kalkunbryst og et glass 12% ABV Sauvignon Blanc du vil fortsatt være med for mindre!
Pure Leaf Sweet Tea
- Kalorier: 160
- Sukker: 42g
- Karbohydrater: 42g
- Koffein: 57mg
Ordene ‘Pure’ ‘Leaf’ høres veldig sunt ut når du leser dem. Imidlertid har denne drikken så mye mer sukker og karbohydrater enn til og med et søtt glass vin (de fleste Riesling klokker i rundt 2-4 gram). Det er også knapt nok koffein til å starte dagen. Hvis du er supertørst, kan du prøve en usøtet versjon i stedet.
Gatorade utholdenhetsformel
- Kalorier: 160
- Sukker: 42g
- Karbohydrater: 42g
- Natrium: 600 mg
- Kalium: 280 mg
Problemet med ferdigpakket mat som chips eller gatorade er at det vanligvis er 2-3 porsjoner per pakke. Du ender opp med å drikke hele greia og rettferdiggjøre for deg selv at den rare smaken rett og slett er kostnadene ved å være sunn. Cabernet er mye mer velsmakende og tilbyr fremdeles omtrent 5% kalium per porsjon hvis du prøver å rettferdiggjøre noe.
Manhattan Cocktail
- Kalorier: 180
- Sukker: 6g
- Karbohydrater: 6g
- Alkohol: 0,82 oz / glass
(USAs standard er 0,6 oz)
Ikke misforstå meg, en skikkelig Manhattan er en vakker ting. Det er bare litt verre for deg enn en tørr rødvin. Hvis noe, vil dette hjelpe deg å forstå at ikke alle alkoholholdige drikker med én servering er de samme.
så bra men åh så ille. kilde
Vanilje Milkshake
- Kalorier: 580
- Fett: 31g - 280 kalorier
- Karbohydrater: 67g
- Sukker: 57g
- Natrium: 300 mg
- Protein: 10g
Jeg pleide å være avhengig av espressomilkshakes som ble tilbudt på den lokale kaffebrannen laget med iskrem. Jeg ville fått dem 1-2 ganger per uke. Begrunnelsen var at det var ‘håndverk’ og ‘lokalt’. Jeg pleide også å være 15 kilo overvektig.
Kanskje før vi suger den drikken foran oss, kan vi tenke 'Vil jeg ikke heller ha et glass vin senere?' - Det ville jeg absolutt!
Kilder
Hvem ser på dette helseinnholdet? Finn ut mer om Dr. Edward Miller
hva er en pinot gris